怎么戒掉夜奶
怎么戒掉夜奶，对于宝妈来说，孩子生出来后最痛苦的就是给孩子的喂奶，有些宝宝夜里会醒来吃奶，这对孩子的睡眠就会有影响，睡眠不好也会导致身体发育缓慢，下面分享怎么戒掉夜奶。
怎么戒掉夜奶11、夜奶次数慢慢减少
想要早点给孩子戒除夜奶，可以慢慢的减少夜奶次数，合并夜奶次数。比如说，如果宝宝在晚上0点、3点、5点需要夜奶，那么宝妈可以把0点的夜奶稍稍提前，然后四点再给孩子喂一次。
把原本每天三次夜奶的次数缩短为两次，这样做一定要循序渐进，充满着耐心，否则当孩子觉察到自己的夜奶减少了就会产生不良情绪。
2、延长夜奶时间
延长夜奶时间和减少夜奶次数非常相似，但是延长夜奶时间会相当温和一些，宝宝也更加容易接受。
因为在延长夜奶的时候，宝妈可以从20分钟延长为半个小时，适应一段时间后再改为一个小时。
延长的时间宝妈可以根据不同情况来控制，甚至可以从十分钟开始，这样宝宝不会感受到夜奶被缩短。
3、减少奶量
有一部分宝妈是用瓶装奶粉给宝宝喂夜奶，我们可以先观察宝宝每次的吃奶量，然后酌情适量减少。
比如说第一天可以减少10毫升，过了一段时间后可以减少为20毫升，慢慢的减少直到宝宝的夜奶量不超过60毫升后，就可以考虑给宝宝取消夜奶了。如果取消夜奶太快害怕宝宝不适应，那么每天就只喂一次夜奶然后再取消。
4、调整睡眠时间
……此处隐藏988个字……足的饮食营养，晚上当然更容易饿了。不过，每个宝宝因为身体条件不同，对食物的需求量也不一样，这需要你细细地观察，反复地试验，弄清楚他到底是不是真的饿了。
2、宝宝对奶瓶本身有依赖
与其说宝宝夜里喜欢牛奶，不如说他喜欢奶嘴。在他跟奶嘴之间，形成了一种默契的交流。他喜欢奶嘴给予他的触感，这是一种很温暖很安全的感觉。因而，他对奶嘴有依赖。这从很多咬空奶瓶的'孩子身上，也可以得到证实。
3、宝宝对妈咪的变相需求
宝宝夜间喝奶，是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时候忙起来还要加班，回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要与妈妈有身体上的接触，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。
宝宝吃夜奶的危害性
1、加重宝宝的肠胃负担
人的胃肠道在夜晚时工作进入低谷，对食物的消化活动渐渐减慢。夜间吃奶，会增加消化系统的负担，容易引发胃肠功能紊乱，宝宝常常会因此腹部不适而哭闹。
2、影响宝宝的长高
有关睡眠的生理学研究证实，睡眠时氧和热量消耗最少，夜间熟睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高，更有利于长高。
3、引发宝宝的龋齿
夜奶会影响牙齿的健康，尤其是吃奶粉的宝宝，更容易发生龋齿。
4、宝宝容易肥胖
夜间活动少了，吃过多的奶在体内容易转换为脂肪，使宝宝长得过胖，影响健康。
5、导致宝宝的营养素摄入不足
贪恋夜奶的宝宝，白天三餐进食的食物量和种类都会减少，常导致营养素摄入不足，影响生长发育。
