小孩子一般要不要补铁

小孩子一般要不要补铁

小孩子一般要不要补铁 ，铁(Fe)在机体代谢中有同要的地位。铁在食物中的吸收串不高名导致缺乏。铁在机体中参与氧的运载、交换和组织呼吸过程。缺乏铁可导致缺铁性贫血，严重者免疫功能下降，以下是关于小孩子一般要不要补铁 。

铁含量较高的食物包括牛羊的肉、肾、肝、牡蛎、豆、无花果干、坚果，特别是杏仁。

为什么孩子易患缺铁性贫血呢?

婴幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。新生儿从母体带来的铁可以保证孩子4到6个月的使用，出生后6个月内的婴儿如果有足量的母乳喂养，一般不会发生缺铁性贫血，但若母乳量不足

以牛奶喂养为主，则因牛奶中铁的含量比母乳要低，且牛奶中铁的吸收率也较母乳低，故易发生缺铁性贫血;早产儿更易发生本病。婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多，所以，如果不注意添加含铁的辅助食品，就会患或轻或重的缺铁性贫血。此时应及时添加富含铁的辅食，以防止本病的发生。

专家提醒：较大儿童如果饮食习惯不良，如偏食、挑食、拒食或营养供应较差，也可导致本病。另外，钩虫病、溃疡病、鼻衄、血小板减少性紫癜、长期腹泻、呕吐、肠炎、脂肪痢等，均会影响营养素

包括铁的吸收，急、慢性感染，食欲减退，胃肠道吸收不良，也可引起本病。

孩子患了缺铁性贫血有什么症状吗?

缺铁性贫血的症状是：面色苍黄或苍白，皮肤苍白，口唇新膜及眼睑黏膜色淡，头发稀黄，食欲不振，精神弱，不爱活动， ……此处隐藏1018个字……铁剂，切忌服用过量，否则会刺激肠胃，引起肚子疼、拉肚子等不适症状，对儿童的健康不利。

儿童需要补铁吗？儿童是需要补铁的，但是不能乱补。一般来说，通过日常合理的饮食就可以帮助儿童吸收足量的铁质，如果缺铁的`情况实在很严重的话，也可以在医生的指导下使用一些铁剂，也能有效的补铁，但需要注意用药时间和用量，以免危害儿童健康。

缺铁对孩子的伤害还是比较大的。铁是人体必需的微量营养素，铁元素目前也是最常见缺乏的微量营养素之一，铁缺乏也是全球性的健康问题。缺铁对孩子的影响在早期主要是无形中对孩子的伤害。

缺铁性贫血在后期或者比较严重的时候，家长能看到孩子的面色较苍白、没劲、胃口较差等非特异性的表现，实际上缺铁对孩子的伤害不是家长能一眼看到的，研究认为铁的缺乏主要是对孩子的认知、语言、社会行为伤害比较大，而且是不可逆伤害。

目前全球大概有1/3的孩子缺铁，这也是儿童健康体检，每年都要查血常规的原因之一，主要是为了筛查出铁缺乏，及时的补铁，防止对孩子的认知和社会行为造成伤害。到学龄期的孩子如果铁缺乏也会影响他的注意力、学习效率。但是靠微量元素筛查铁缺乏是不准确的，一般希望都是通过血常规来判断孩子有没有缺铁。

儿童贫血是否需要补铁要看贫血的类型。如果是缺铁性的贫血需要在医生指导下补充铁剂，如果是地中海贫血或者是缺乏叶酸引起的贫血，不需要特别的补铁。所以儿童贫血不能随意补铁，一般要检查血常规明确贫血的原因和类型后再用药。

若是缺铁性贫血可遵医嘱补充铁剂，多吃蛋黄、动物内脏，动物血或瘦肉等食物补铁补血，纠正孩子挑食习惯。