怎样让小孩戒掉夜奶

怎样让小孩戒掉夜奶

怎样让小孩戒掉夜奶？小孩成长需要较多的营养物质，对营养的需求量也会比较大，很多小孩在晚上也会要吃奶，但是吃夜奶会对小孩肠胃造成一定负担，所以怎样让小孩戒掉夜奶呢？

不要宝宝一哭就急于喂奶

宝宝睡着后，就立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶或乳头，避免宝宝一哭就喂奶的行为。有时，宝宝半夜醒来哭闹，并非一定是想吃奶，也可能只是在找寻自己的贴身用品，或是想要和妈妈亲近一下，寻求安慰，以获取安全感，因此不要急于喂奶。

逐渐减少夜奶次数增加白天奶量

适当延迟夜间喂养时间，最后一顿稍微多吃一点，保证含有一些固体或是半固体的食物，再加上一定量的母乳，让宝宝不会半夜饿醒。但也不要吃太饱，以免加重宝宝肠道负担。

添加多样化的辅食

母乳中的乳铁蛋白能帮助宝宝增加抵抗力，激发宝宝天生保护力。

在母乳喂养的基础上有步骤地为宝宝添加辅食，让宝宝逐渐接受不同于母乳味道的食物，将宝宝对母乳的专一分散到多样化的饮食上，既满足宝宝成长的营养需求，也为之后的断奶做准备。

适量用白开水代替母乳

妈妈在宝宝哭闹不停时，可以适当地给宝宝喝水。久而久之，宝宝就会习惯了在吵闹时喝水，而不是喝奶了。

培养良好的睡前习惯

洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助宝宝放松，做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过 ……此处隐藏1330个字……可延迟至凌晨再喂奶。

3、临睡前以奶粉代替母乳。

母乳喂养的妈妈，可以在宝宝睡前的一餐给宝宝吃奶粉，让他不会那么快感觉到肚子饿，便可延长至5-6小时后再喂奶。

4、多抱抱宝宝

其实随着宝宝一天天的长大，有时候哭闹并不是为了吃奶，而是想要和妈妈进行亲密的接触，以寻求安全感。尤其是白天上班的妈妈，晚上宝宝就会特别的粘人，和妈妈亲近，知道妈妈在身边才会甜甜地入睡。

所以，白天上班的妈妈下班后一定要多抱抱、多亲亲宝宝，以满足宝宝心中对妈妈的心理需求。

5、坚定

在帮助宝宝戒夜奶的时候其实最忌的就是妈妈的不忍心，有的时候看着宝宝一哭就想给喂奶，这样反而会起到反作用，所以在给小宝宝断夜奶一定要有坚定的决心，不要宝宝一哭闹就立刻妥协了，这样不仅断不了夜奶，对宝宝的身心健康也是很不利的。

【戒掉夜奶会导致宝宝营养不足吗？】

很多父母延迟宝宝戒夜奶的原因其实就是害怕宝宝会出现营养不良的情况，事实上，爸爸妈妈认为的这种情况是很少出现的，甚至有些宝宝反而还会出现营养过剩的情况。

因为人的身体有储存养分的能力，所以在宝宝出现营养不良时，身体会发出本能的信号配合寻找和摄取营养。因此，只要宝宝在白天摄取了足够的营养，就算不吃夜奶，也不会出现营养不良的问题的，这点爸爸妈妈要完全放心。

戒夜奶确实是一个很艰难的过程，不仅对宝宝来说比较困难，对于宝妈们也是很困难的，但是这件事情的主动权还是在宝妈们的手里，所以，宝妈一定要有坚定的决心来帮助宝宝戒掉夜奶，千万不要因为自己的不忍心而影响到宝宝的正常发育。