孕妇10大禁忌水果蔬菜
孕妇10大禁忌水果蔬菜 ，女性在怀孕以后，仿佛变成了“大熊猫”，一下子金贵起来了，这要吃那也要吃的，但要忌口的食物也多，尤其是水果蔬菜之类的。下面分享孕妇10大禁忌水果蔬菜 。
孕妇10大禁忌水果蔬菜11、西瓜
详细介绍：西瓜是大家在夏天非常喜欢的吃的一种水果，清甜可口，含水量也相当的高，所以解渴效果也是不错的。但是孕妇在怀孕期间，身体内的激素变化是极其不稳定的，西瓜种所含的糖分过高，很容易引发妊娠糖尿病，所以小编在这里建议各位准妈妈在孕期少吃西瓜。
2、马齿苋
详细介绍：马齿笕属于寒凉性蔬菜，它对于子宫的刺激性非常大，很容易增加子宫收缩的次数，所以在孕期要谨慎食用或者不吃，特别对于有习惯性流产或者身体比较虚的女性。
3、荔枝
详细介绍：荔枝虽然清甜可口，但是吃多了上火这个问题是大家都知道的，所以孕妇最好是避免食用这类型的水果。而且它还容易引发胎儿躁动出现流产的情况。
4、苋菜
详细介绍：苋菜虽然说有补血清热的养身效果，但是由于它属于滑利性类型，有滑胎的效果，所以女性在孕期要避免食用苋菜。
5、鲜黄花菜
详细介绍：在孕妇十大-禁忌水果蔬菜中，由于鲜黄花菜中含有秋水仙碱成分，它对于人体的影响是比较大的，很容易对胃部产生灼烧，血尿也会有影响。
6、榴莲
详细介绍：榴莲虽然被称 ……此处隐藏1080个字……改善情绪、预防贫血。
2、香蕉：每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。
3、草莓：促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。
4、猕猴桃：补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。
5、樱桃：补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。
6、葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。
7、火龙果：缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。
8、橙子：缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。
9、梨：治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。
10、苹果：缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。
提醒：10种水果孕妈食用有讲究
1、杨梅：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。
2、山竹：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。
3、桔子：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。
4、柚子：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。
5、甘蔗：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。
6、芒果：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。
7、柿子：一天不超过200克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。
8、荔枝：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。
9、枇杷：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。
10、西瓜：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。
