如何帮助孩子戒掉夜奶

如何帮助孩子戒掉夜奶

如何帮助孩子戒掉夜奶，很多妈妈都习惯在晚上宝宝喂奶，这是制服宝宝哭哭啼啼不愿睡觉的法宝之一。可是夜奶其实是不利于宝宝成长的。下面一起来看看如何帮助孩子戒掉夜奶。

什么情况下断夜奶？

家长需要根据自身的情况、宝宝的情况，以及宝宝的生长发育情况进行判断，科学的正确的断夜奶，常见的断夜奶一般存在以下两种情况。

第一种情况：宝宝为了安抚而吃的奶。宝宝夜里醒来吃奶量很少，低于白天的量，或者是安抚后就继续入睡，说明夜奶对宝宝来说是个心理需求，这个时间点家长就可以尝试的给宝宝断夜奶了。

第二种情况：着实困扰到妈妈的睡眠。很多妈妈因为夜奶睡眠不好，晚上夜奶白天上班，身体亚健康，情绪也受到影响。如果觉得夜奶严重影响了生活，就可以着手开始断夜奶。

如何科学正确的给宝宝断夜奶?

如果宝宝喝母乳，断掉夜奶是有一定的困难，此时的宝宝吃夜奶除了解决温饱问题还有很大的安抚需求，建议妈妈和宝宝分床睡，夜间由其他家人照顾宝宝，来减少宝宝对妈妈的依赖。

如果宝宝是喝配方奶，家长需判断宝宝对夜奶是心理需求还是习惯性需求，如果决定要断夜奶了，可以从逐渐稀释奶液浓度入手，慢慢从夜间喂奶改为夜间喂水，直至宝宝完全戒掉夜奶。

大家在选择断夜奶方法的时候，需要考虑一下当前宝宝的夜奶频次，以及宝宝的性格特质。性格温和、对改变接受度高的宝宝，可以尝试多种方法同时进行，比如夜奶减次和减量（单次）同时进行。对于性格倔强，抗拒改变的宝 ……此处隐藏1953个字……部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，夜间就不必喂奶了。

第一、睡前吃饱。宝宝之所以习惯性在夜间醒来之后吃奶，主要是因为饥饿。如果宝妈想要让宝宝戒掉夜奶，就应该让宝宝睡觉之前吃饱。如果宝妈的乳汁分泌已经减少，睡觉之前可以让宝宝吃一顿奶粉，只要能够吃饱喝足就能减少吃夜奶的次数，之后便会慢慢改掉吃夜奶的习惯。需要注意的是戒掉夜奶一定要循序渐进，可以慢慢减少吃夜奶的次数，然后才能慢慢戒掉夜奶。

第二、添加辅食。奶粉喂养的宝宝到了4个月以后就可以添加辅食，而母乳喂养的宝宝6个月以后也可以开始添加辅食了。对于月龄已经比较大的宝宝而言，白天应该多让宝宝吃辅食，只有吃饱了才不会想着吃奶。宝宝想要吃奶的时候可以适当喂一些奶粉，可以减少吃奶的次数，这样就能慢慢断掉吃夜奶的习惯。

第三、多加运动。白天可以多带宝宝进行一些户外活动，让宝宝在外面多玩耍多运动，这样到了晚上时就会感觉特别累，而且也会睡得特别香。一般白天的时候如果宝宝的体力消耗比较大，晚上的睡眠质量也会比较好，只要晚上不醒来就不会吃夜奶。

宝宝刚出生时差不多每隔两三个小时就需要吃一次奶，然而随着月龄不断增长，每次的进食量会不断增加，之后吃奶的次数也会慢慢减少。为了让宝宝拥有一个好的睡眠质量，家长可以慢慢戒掉宝宝吃夜奶的习惯。睡觉之前要尽可能让宝宝吃饱，平时也要添加辅食，保证营养的均衡摄取，这样才能延长宝宝的饥饿时间，便能改掉宝宝吃夜奶的习惯。