戒掉夜奶最佳时期
戒掉夜奶最佳时期,每个宝妈都不想回首当初喂夜奶的那段日子,尤其是纯母乳喂养的宝妈在喂夜奶的时候,本来睡的很熟,但是一听到宝宝有点响动,或者是开始哼哼唧唧的哭,立马就要蹦起来喂奶。下面是戒掉夜奶最佳时期。
戒掉夜奶最佳时期1宝宝由于刚出生的时候分不清白天和黑夜,所以吃奶没有昼夜之分,但随着月龄的增长,宝宝胃口也开始变得很好,一次能喝一百多毫升,等宝宝到了3-4个月的时候,夜晚吃奶的次数将逐渐减少,此时妈妈便可以给宝宝戒夜奶了。
首先,妈妈要弄清楚婴儿一般夜晚可以持续睡多长时间,比如新生儿虽然一整天都在睡觉,但无论是白天还是夜晚,睡2-3小时左右就会醒,因为肚子饿了要吃奶。随着月龄的增加,宝宝睡眠持续的时间也在不断加长,宝宝到了3个月的时候,一般夜晚可以睡上5-6个小时,这个时候妈妈就可以开始给宝宝戒夜奶了。
其次,3个月是一个非常关键的月龄阶段,如果宝妈未能让宝宝成功戒除夜奶,那后期就很难戒掉了,因为3个月之后的宝宝很多行为习惯会慢慢定型不好改,情绪反差也比较大,后期如果妈妈强烈给宝宝断夜奶,宝宝很容易产生抵触心理,喝不到他可能会坚持哭,一直哭闹到妈妈想要放弃,所以说戒除夜奶一定要趁早,最好在3月龄的时候。
此外,戒除夜奶对孩子的生长发育也是有帮助的,因为小孩子的睡眠情况和大人不一样,大人如果没有睡好,可以通过补觉的方式来养精蓄锐,但宝宝由于大脑以及身体各器官还未发育成熟,如果睡不好会很容易影响生长发育的。
以上就是针对婴儿戒夜奶的最佳时间是 ……此处隐藏2093个字……就一口奶都不给宝宝吃了。
而是要逐渐减少夜奶的次数和每次的奶量,如平时每晚上吃三次夜奶,可以先减少到两次,再到一次;平时每次夜奶吃10分钟,可以从吃8分钟,逐渐减少吃的时间,到一次6分钟,再到一次4分钟、2分钟等,减少宝宝吃奶时间,也就是减少奶量。
2、调整好宝宝的睡眠时间
宝宝一般是“浅睡眠-深睡眠-浅睡眠”这样深浅睡眠循环的状态,在浅睡眠或者深浅睡眠交替的时候,宝宝容易醒来,但如果宝宝不饿也不尿,一般拍拍可以接着睡,妈妈切不可看见宝宝要醒来,主动给宝宝吃奶,这样会增加断夜奶难度,导致反复断夜奶,却总不成功。
3、让宝宝睡前吃饱
如果宝宝睡前没有吃饱,那夜里必然醒来找奶吃,因而,满6个月后,要及时并科学的给宝宝添加辅食,晚饭要给宝宝吃饱,但也不能吃的太饱,容易不消化,增加胃肠负担。
4、精力旺盛的宝宝,白天要适当消耗精力
白天,可以多陪宝宝玩耍,减少小睡时间,消耗宝宝的精力,这样可以让宝宝晚上早点睡,夜里睡眠质量也高,是利于宝宝断夜奶的。
5、避免在床上奶睡
经常在床上喂奶哄睡的话,容易让宝宝产生错觉,会觉得睡觉就是要伴随吃奶,那夜里醒来,也就可能想吃奶再次入睡。
另外,睡之前,可以适当转移宝宝注意力,玩游戏或玩玩具转移注意力,避免给宝宝吃奶入睡。
6、宝爸哄睡、夜里照顾宝宝
断奶期间,最好由宝爸或者家里其他人哄睡,避免宝宝吃奶入睡;夜里也由宝爸或家里其他人照顾宝宝,看见宝宝翻动要醒,可以轻轻拍拍宝宝,让宝宝接着睡,而妈妈可以在白天尽可能多的陪伴宝宝。