备孕期间艾灸要注意什么

备孕期间艾灸要注意什么

备孕期间艾灸要注意什么，艾灸是一种养生保健方式，它是我国传统的中医疗法之一，具有悠久的历史。艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒等功效，那么在备孕期间艾灸要注意什么呢？

备孕期间可以艾灸吗

艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。

艾灸有六大功效，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经；艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本，

增强脾肾功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。

艾灸治疗痛经通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒通经活络理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能而缓解和根治痛经。

艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，

能温通乳房及其乳络，使气血疏通，重灸乳房肿块处，能促进郁结消散；灸内关与足 ……此处隐藏458个字……”。关元穴，脐下三寸。

子宫穴，该穴常用于治疗月经不调、痛经、不孕等妇科病症。艾灸子宫穴能给女人的子宫带来温暖，有效祛除寒湿邪气。

找准关元穴后，再下移一个拇指宽的距离，就是中极穴的位置，然后四指并拢，食指挨着中极穴贴于腹部，此时小指外缘与中极穴水平线的交点就是子宫穴。子宫穴，脐下四寸，旁开三寸。

气海穴，顾名思义，它的作用在于补气调气，气帅血行，经气，宗气元气都能补。补气要穴。气海穴，脐下1.5寸。

神阙穴，位于肚脐正中，是任脉要穴，常灸神阙穴能够强壮身体阳气。

主穴：子宫，神阙，关元，气海

配穴：

1）.肝郁气滞加肝腧太冲，

2）.气血虚加脾腧足三里，

3）.寒证、肾阳不足加命门次髎，

4）.瘀血加三阴交，血海。

【艾灸的4种手法】

1，回旋灸，在施灸部位上反复旋转施灸。

2，往返灸，沿经脉方向循行往返均速移动，用于疏通经络加强感传。

3，雀啄

4，定灸将艾柱定在穴位上方3厘米的地方。

【这样做艾灸效果更好！】

田主任：想要艾灸的效果更好，一定要注意以下几点。

1，选择粗一点的艾炷，火力大，穿透力更强；

2，开始艾灸前适当按摩开穴

3，穴位一定要对准；

4，艾灸的时间一定要够，每个穴位至少30分钟；