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孕早期能吃艾叶粑粑不

时间:2023-04-07 20:32:04
孕早期能吃艾叶粑粑不

孕早期能吃艾叶粑粑不

孕早期能吃艾叶粑粑不,很多孕妇都会非常关心一个问题,孕妇应该吃什么好,因为怀孕期间胎儿的发育需要正确的食物来提供营养,所以孕妇需要注意整个孕期的饮食,那么孕早期能吃艾叶粑粑不?

  孕早期能吃艾叶粑粑不1

孕早期可以吃艾叶糍粑吗 可以吃。 艾叶糍粑的主要材料是艾叶和糯米粉,里面会添加豆沙馅或其他馅料,都是孕期准妈妈能吃的,其中艾叶的一些成分对孕妇有安胎作用,糯米粉的营养价值又很高,孕早期的准妈妈吃艾叶糍粑很有好处,可补充大量的能量。不过孕妇也要注意不能多吃,否则会引起消化不良、腹胀等不适。

艾叶具有很好补充气血的作用,可以驱寒祛湿,在中医里还起到安胎养神的作用,在一定程度上能够预防流产的发生。体质偏虚寒的孕妇是可以适当吃艾叶粑粑的,但是需要注意不可食用过多,避免因食用过多导致出现肠胃胀气、消化不良等,而且服用过多艾叶也有一定的活血作用。

艾叶粑粑内含有糯米,糯米软糯可口,而且富含大量的蛋白质和矿物质,而且有大量的维生素,都是对胎儿有益的元素。经常出汗且气短、无力的孕妇吃糯米可以缓解此症状。但是需要注意的是糯米含糖量过高,糖尿病及妊娠期糖尿病的孕妇是不宜食用的。

孕妇能吃适量的艾叶粑粑。如果是从医学角度来说,艾叶是一种能够温经祛寒、祛湿止血的,可以有效的补充气血、安胎、防止流产,是一种不错的安胎食物。而且做成艾叶粑粑以后,还有着健脾、止泻以及益气养心的功效,但是不能吃得特别多,因为 ……此处隐藏814个字……后免疫力下低及内分泌系统重新调整,孕妈妈的皮肤敏感性增加,容易出现湿疹、瘙痒等,这时用艾叶洗浴有止痒抗菌的功效。

散邪杀菌的功作

怀孕后女性生理机能不同于普通人,寒热不调不当容易出现感冒,如果用艾叶熏蒸可达到抗菌的功效,祛除病毒有一定的效果。

孕早期不是什么都能吃!孕早期饮食手册大全

孕早期平衡膳食宝塔

油15-20克,盐6克

奶类及奶制品200-250克,大豆类及坚果50克

鱼、禽、蛋、肉类含动物内脏150-200克,其中鱼肉、禽类、蛋类各50克

蔬菜类300-500克,以绿叶菜为主,水果类100-200克谷类

薯类及杂豆200-300克,其中杂粮不少于五分之一,适量饮水

以上这个孕早期膳食宝塔主要针对普通孕妇,如果孕妈妈本身有糖尿病、肾病等疾病,就需要医生专门制定营养膳食。

孕早期禁忌食物

孕早期胚胎着床尚不稳定,因此在饮食上尤其注意,在饮食手册中,最不能碰的食物包括:甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等。

这几样食物容易引起孕妈妈身体不适,严重时可能导致孕妇流产。

除了这几样禁忌食物外,孕早期还要少吃以下几种食物

油炸食品:薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤

辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末

热性水果:食用后容易导致孕妈上火,比如龙眼(桂圆)

寒性食物:容易导致滑胎

鱼类:乌鱼、章鱼

蔬菜:芦荟、花菜、枸杞头

水果:龙眼、木瓜、山楂

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