孕妇可不可以吃艾叶粑粑

孕妇可不可以吃艾叶粑粑

孕妇可不可以吃艾叶粑粑，怀孕不是一件容易的事情。很多女生都是第一次怀孕有很多不了解的，怀孕早期胎儿尚不稳定，所以孕妈经常会觉得不舒服，下面来看看孕妇可不可以吃艾叶粑粑。

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孕妇是可以吃艾叶粑粑的，因为艾叶具有补充气血、驱寒祛湿、安胎的功效，能够以防流产的发生，尤其是体质虚寒的孕妇可以适当的吃一些艾叶粑粑，能起到很好的调理作用。但注意不能吃的太多，以防引起肠胃胀气、消化不良。

孕妇在孕期的饮食要以清淡健康为主，可以多吃青菜、瘦肉、蛋类、鱼类、虾类等食物，来补充蛋白质，增强机体的免疫力和抵抗力，同时，孕妇要注意多喝水，加快新陈代谢，为胎儿提供一个健康的生长环境。

在怀孕妇能否吃艾叶粑粑需要根据具体情况进行分析。艾叶味辛、苦，性温；归肝、脾经，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，主治妊娠下血、胎动不安等。艾叶具有较好补充气血的作用，可驱寒祛湿，还能安胎养神。

处于孕早期的孕妇需谨慎接触艾草、艾叶这类中药，因为艾叶、艾草具有温经散寒和一定的活血作用，而孕早期时胎儿尚未完全稳定，因此对于体质虚弱或者体质特殊的孕妇，接触艾叶可能会造成胎儿不稳，因此孕早期不可食用艾叶粑粑。

而对于孕中晚期的孕妇，除特殊体质外，艾叶对于孕中、晚期的孕妇通常有安胎作用。但对于体质偏虚寒的孕妇不可食用过多。建议孕期需要在医生指导下用药，以免对胎儿造成不利影响。

……此处隐藏845个字……作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。除开药理作用外，艾叶还是一种应用广泛的食材。在中国广阔的南方及西南地区，素来都有食用以艾叶为原料制做的面食、汤品、菜肴的习俗。最典型的莫过于盛行于两广及湘、黔部分地区的民间美食——艾叶粑粑。

孕妇吃艾叶粑粑需注意：特别是虚寒者尤为适宜，而对于阴虚血热者不宜使用。此外不要食用过量，以防引起消化不良，肠胃胀气。

孕妇在怀孕期间吃什么都是需要谨慎的，整个孕期的饮食是需要去了解过吃什么对胎儿有好处的，当然也需要了解有什是不可以吃的。孕妇需要吃比较清淡和蛋白质较高的食物的还是可以多吃的。艾叶具有祛风祛湿和温经止血的功效，孕妇喜欢吃艾叶粑粑的，这个其实很好的。

孕妇在怀孕期间需要按照每个孕期的不同选择吃一些对胎儿有好处的食物，胎儿可以多吃一些含有丰富营养的蔬菜水果以及补充叶酸的，叶酸可以去药店买，也可以从食物中获取。多注意休息，适当运动即可！

在怀孕期间，孕妇可以适当吃艾叶粑粑。艾叶粑粑的制作原料主要是艾叶和糍粑。

1、艾叶具有一定的祛寒除湿、温经止血的作用。孕妇吃艾叶能够补充气血、调养身心，起到安胎作用。艾叶可以作为孕妇能吃的食材，同糍粑一起制作成艾叶粑粑，能够有效的改善脾胃功能、调养气血。

2、糍粑是由糯米制成，糯米能够改善脾胃功能，促进消化吸收。如果孕妇有轻微腹泻、脾胃气虚的症状，可以适当多吃艾叶糍粑，对改善症状有一定疗效。糯米还能够缓解气虚的症状，比如气短、无力。

3、虽然艾叶糍粑对孕妇有一定的保健作用，但是糍粑本身比较黏稠，多吃容易引起积食，所以不能吃太多。