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宝宝学游泳父母须注意哪些事项

时间:2023-01-24 01:21:23
宝宝学游泳父母须注意哪些事项

宝宝学游泳父母须注意哪些事项

宝宝学游泳父母须注意哪些事项?游泳运动对儿童的健康很有好处,不仅可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,还能提高幼儿抗御疾病的能力,下面讲讲宝宝学游泳父母须注意哪些事项。

  宝宝学游泳父母须注意哪些事项1

一、游泳细节

孩子学游泳,安全是第一的,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护。

要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。

尽量选在夏季开始学游泳。

此时水温以及周围温度都与体温接近,孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前,爸爸妈妈不妨先带孩子到50—80厘米深的娃娃池内熟悉水性。

孩子入水前,爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。

因为人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进入孩子的胃里,就被水压压上来倒溢进气管,造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物,以不饿、不饱胀为宜。

泳衣泳帽要选择安全合适的。

选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳衣时,不宜将绳带系在颈部。

教会孩子看游泳池内的各种标记,以免误入深水池区。

入泳池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入泳池中。

孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

……此处隐藏634个字……因为游泳时必须规律地呼吸,呼气、吐气。

二、宝宝学游泳的注意事项

1、时间控制得宜

婴幼儿并不适合长时间游泳,请依据孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。

2、避免肚脐感染

新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。

3、水温维持恒温

婴幼儿最怕低温,因此水温必须维持37℃,比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。

三、新生儿游泳对身体有哪些好的影响?

1、运动:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大,手脚更灵活,好运动。婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血循环速度,增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力,促进新生儿胸部的良好发育,增加肺活量。

2、饮食:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强,进食量略大。

3、智力:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好,显得更机灵,更好奇周围的事物。

婴儿游泳能刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

4、身高:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好,长得更高。

5、睡眠:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好,深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。

6、性格:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流,精神状态更好。

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