2到3岁宝宝睡眠时间短

2到3岁宝宝睡眠时间短

2到3岁宝宝睡眠时间短 ，足够的睡眠对宝宝身体发育是很有帮助的。但是睡眠时间也会因人而异,导致婴儿睡觉时间短的原因包括不良的睡眠习惯、以下了解2到3岁宝宝睡眠时间短 。

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两岁左右的宝宝睡觉时间出现很短，这种情况很有可能是由于孩子身体不舒服导致的，或者也有可能是由于孩子身体内有缺钙，或者是缺乏某些微量元素，导致这种情况的发生，当孩子出现这种症状的时候，可以带孩子到正规的医院进行微量元素的检测，明确引起病情的原因。

一、2-3岁宝宝睡眠时长

保证每天睡眠时间为12.5小时

0-3岁宝宝睡眠时长表

1、新生儿一天中绝大多数时间都在睡觉，不睡的时间要么是饿了想吃奶，要么是大小便了不舒服，要么是受到惊吓或吵闹醒来，要么是短暂的睡醒。

说明：

这个时候宝宝情况不同睡眠时间有差异，但尽量保证20小时以上的睡眠，同时谨防宝宝睡倒觉，也就是白天睡得很沉，不哭闹，不吃喝，睡得很香、很乖，但是到了后半夜，大人沉睡时，宝宝醒来大哭大闹。

这个时候要注意勤换纸尿裤、勤喂奶，白天有意识地轻弹宝宝脚板，营造白天氛围，让宝宝醒一会。

2、2个月的宝宝比起刚刚出生时，睡眠时间已经减少了，每天基本保持16～18小时左右，白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，约需要睡3-4次；夜晚，宝宝已经可以只醒1-2次了。

< ……此处隐藏1242个字……要尽量找到相关的病因，如果自己无法确定，那么最好是带婴儿去医院做一个比较详细的检查，及时确诊婴儿的病情，然后选择合适的方法来进行治疗处理。

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2~3岁宝宝睡眠时间表？

宝宝2岁的时候(睡眠时间12个小时左右)；宝宝3岁的时候(睡眠时间10-12个小时)。

宝宝1岁的时候(睡眠时间13-14个小时)

对于1岁左右的宝宝来说，每天的睡眠时间大概在13-14个小时左右，1岁的宝宝独立思维更加清晰，并且身体活动更灵活，白天可能探索好奇的事物，除了睡觉一刻都不停歇。

为了能够保证1岁以下宝宝的睡眠时间，爸爸妈妈们在白天的时候，需要合理安排宝宝的饮食，合理安排宝宝白天的睡眠时间，夜晚比较安静，更适合宝宝睡眠。

宝宝2岁的时候(睡眠时间12个小时左右)

此时的宝宝是属于比较好动的类型，已经学会了走路，开始会说话了，对于外界的很多事物都有着好奇心，白天宝宝可能会更专注于玩。

然而为了保证孩子的睡眠时间，建议安排宝宝午睡，白天睡眠2-3个小时最好，晚上的时候，妈妈们还要哄着宝宝早点休息。

宝宝3岁的时候(睡眠时间10-12个小时)

当宝宝已经3岁的时候，我们建议宝宝每天的睡眠时间在10小时到12小时之间3岁的宝宝作息时间几乎和大人无异，然而为了保证孩子的睡眠时间，我们建议爸爸妈妈们督促宝宝晚上8点-9点之间就要休息。

宝宝3岁之后，白天的睡意比较少，有些孩子也比较爱玩，甚至都不乖乖午睡。然而孩子每天的睡眠时间仍旧需要得到保证，我们还是要控制好孩子的睡眠时间。