哺乳期可以正常护肤吗

哺乳期可以正常护肤吗

哺乳期可以正常护肤吗，护肤品和面膜都是一种外用的保养品,这些保养品通过皮肤仅可以少量吸收,一般对哺乳是没有害处的。用护肤品以及面膜都应该选择口碑较好的无添加。那么哺乳期可以正常护肤吗？

女性在哺乳期是可以正常护肤的，但是护肤品要谨慎选择，不能使用含有化学成分、酒精或者香精的护肤品，同时，使用一些彩妆产品，防止有害成分通过乳汁进入到宝宝的体内，影响宝宝智力发育。女性可以选择一些纯植物的护肤品，也可以口服维生素E和维生素C来改善皮肤状况。

另外，女性要想养护好皮肤，一定要在生活中多加调理，日常中注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼，从根本上改善皮肤问题。

哺乳期可以正常的护肤，但是要注意选择一些哺乳期使用相对安全的护肤

品，以免影响到母乳喂养。

女性在产后由于身体虚弱，加上产褥期和生产时的失血情况，会导致皮肤出现黯淡无光的现象，所以产后护肤也很重要。产后适当的使用护肤品可以恢复改善肤色，但要尽量选择一些保湿的基础水乳，不可以随意用化妆品。

建议使用纯植物的或是哺乳期妈妈专用的护肤品

哺乳期间是可以敷面膜的。由于妇女在怀孕期间和产后，消耗大量的体力和营养物质，面部的皮肤就会失去光泽，并且弹性变差，颜色也变得比较暗淡。所以，在哺乳期间可以敷面膜恢复皮肤的颜色和弹性 ……此处隐藏688个字……

1、多喝水。之所以女性到了30岁之后皮肤就开始逐渐老化，就是因为缺水，我们购买的化妆品大多数也都是有补水的效果。那么为什么我们不直接饮用水，使皮肤补充更多的水份呢?而且喝水还可以排毒养颜、促进新陈代谢。

2、用牛奶洗脸。牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗脸，半个月之后自然会看到一定的效果。

哺乳期便秘怎么办

(1)食疗：多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。

(2)药物：以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下之剂，以免损伤正气，中成药：①加味逍遥丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次。③牛黄解毒软胶囊，2粒，日2次，中药：①肉苁蓉10 g，麻子仁10g，首乌10g，泡水饮。②番泻叶3g，泡水饮。③大黄3g，肉苁蓉10g，泡水饮。

(3)外用：若4～5天仍未行便，可在服用药物的同时用开塞露塞肛，或中药大黄10g，公英10g，煎汁100ml灌肠。

2、生病吃水果有讲究

我们吃的水果，大部分都有医疗保健作用。如果是病人，对症有选择性地吃一些水果，对配合临床治疗，对身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择地吃水果，不但无益，反而有损健康;假如是去探望身体不适的病人，更应该选择对病人康复有益的水果，否则，会事与愿违。

生活中很多人都以为几天不排便也是没有关系的，其实我们说消化功能不好的话，不仅会影响人的食欲，同时也会引起很多疾病的，因此日常生活中我们一一要养成定时定点的排便的好习惯。