冬天是宝宝积食的高发期
冬天是宝宝积食的高发期，有过孩子的父母都知道，冬季是孩子很容易发生积食的季节。而父母想要避免孩子出现积食的情况，就需要了解冬天孩子吃什么好。下面是冬天是宝宝积食的高发期！
冬天是宝宝积食的高发期1全国各地陆陆续续都开始降温，大人们出行都裹紧了棉衣，更不要说一直是“重点保护对象”的小朋友了。
在寒冷的冬季，妈妈们要操心的不仅是保暖穿衣这点事，许多原本就是“吃饭困难户”的宝宝，积食现象也变得严重，对于这一点，还需要妈妈们在宝宝的饮食上多费心。
宝宝一到冬天就积食？妈妈要给肠胃“减负”
女儿的吃饭问题一直是萧萧心里的“头等大事”，夏天的时候孩子有“苦夏”的毛病，好不容易到了冬天，萧萧总想着给女儿好好补一补。
但是不论自己怎么努力，“小公主”吃饭总是少得可怜，最近不知怎么吃错了东西，孩子总说肚子涨得难受，打嗝也有异味，萧萧就知道，是孩子又积食了。
带孩子去看医生，照例是从前的那些方法，医生看她愁眉不展，好心提醒，不要一到了冬天就给孩子“大补”，有些食物不能常吃，解决积食最有效的方法就是给肠胃“减负”。
孩子积食如何判断？三个动作立刻分辨
1、 闻气味
所谓的“积食”，其实就是宝宝吃下去过多食物，一时无法消化，这些食物贮藏在宝宝肠胃中时间过久，自然会给宝宝身体带来一些不好的影响。
积食造成的肠胃不适很好辨别，宝宝会变得经常打嗝或排气，气味浓烈有“臭鸡蛋”味，口腔中也会有明显腐败味道 ……此处隐藏1028个字……食物，越到冬天越不要让孩子碰。
1、蔬菜汁、水果汁
许多父母在给孩子做辅食的时候，常常会将蔬菜水果榨成果汁和菜汁，这样既能减少做辅食的压力，也能让宝宝补充影响。
实际上，蔬菜和水果在榨汁过程中，维生素和膳食纤维就已经被破坏掉了，孩子喝得更像是一杯没有营养的糖水。
最糟糕的是，蔬菜水果在被榨成汁后，草酸的含量上升，和宝宝体内的钙离子结合成为难以消化的草酸钙，增加了肠胃的负担。导致宝宝出现积食现象。
2、粗粮、鸡蛋
随着健康饮食的观念的进一步加强，越来越多的父母更关注宝宝营养的充分性。这时候，粗粮作为一种营养丰富而多元的食物，开始广受宝爸宝妈的欢迎。
但宝妈们忽略了一点，宝宝，特别是0~3岁的宝宝几乎很难消化掉粗粮中的粗膳食纤维，反而会造成宝宝消化不良，出现积食。
对于鸡蛋，则是需要分开对待。1岁左右的宝宝可以适当吃一些蛋黄，但是高蛋白质的蛋清并不适合宝宝食用，因为蛋清中的蛋白质，会透过宝宝的肠壁，造成宝宝出现不适。
3、高脂肪补汤
一些父母总想着为宝宝来年的长高“打基础”，殊不知这些看起来营养丰富的补汤，营养价值实在是少得可怜。
研究发现，煮了一个小时的骨头汤，从骨头上析出来的蛋白质含量仅为骨头蛋白质含量的6%~15%，补汤中更多的成分为脂肪和嘌呤。
如果宝宝冬天长期喝这种补汤，不光因为营养不足长不高，还会因为脂肪的摄入量过高，影响到宝宝身体内生长激素的分泌，大大缩短宝宝的长高区间。
