六个月宝宝缺锌缺铁怎么补

六个月宝宝缺锌缺铁怎么补

六个月宝宝缺锌缺铁怎么补，宝宝在出生以后由于饮食问题等会造成缺少一些微量元素的，最常见的就是锌和铁的，这个是十分重要的。那么六个月宝宝缺锌缺铁怎么补呢？

1、坚持母乳喂养

母乳中含有的铁剂与牛乳中含有的铁剂是相同的，但是不同的是母乳中的铁剂更加容易被吸收，一般来说母乳中铁剂的吸收率是百分之五十，而牛乳中铁剂的吸收率则只有百分之十，

所以采用母乳喂养的宝宝较之人工喂养的宝宝来说更加健康，不容易产生缺铁性贫血。所以宝宝出现了缺铁性贫血之后一定要坚持采用母乳喂养，这是改善宝宝缺铁性贫血的重要方法。

2、选用配方奶粉

人工喂养的宝宝可以选择使用配方奶粉，因为这些配方奶粉大都是强化了铁剂和维生素c的含量，

可以有效地预防缺铁性贫血，但是配方奶粉的价格一般情况下是比较贵的，那么你也可以选择另一种方法，就是在医生的指导之下补充铁剂或者是采用食用铁进行补铁。

3、及时添加辅食

宝宝从4-6个月开始就应该适当地添加一些辅食了，可以适当的增加一些含铁食物的摄入，比如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等，同时也需要增加一些新鲜的蔬菜和水果等富含维生素c的食物的.摄入，这样可以保证铁质的吸收和利用。

二、锌和铁对于宝宝的功效

1、临界期内发生的缺铁性贫血，会损伤人体大脑，造成包括；智力、耐力、运动 ……此处隐藏747个字……、不偏食，一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿，一般不需要补锌。

日常生活中的食物，如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。

另外，豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加含锌量高的食品，一般不会发生缺锌。如缺锌的话，可服用新稀宝片等。

宝宝缺铁

儿童缺铁是不会很快表现出贫血症状，刚开始多不被家长注意，当发现时往往已经发展为中度贫血。

缺铁性贫血症状的轻重取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度：初期常有烦躁不安或精神不振、不爱活动、

食欲减退，面色、唇、甲床及手掌苍白，并因抵抗力下降而出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。

部分宝贝会出现生长发育迟缓、异食癖、反应迟钝、智力下降、记忆力减退、易反复感染疾病等。

6个月以内的宝宝，提倡母乳喂养，且鼓励妈妈们正常摄入各种红色肉类，避免素食。4-6个月开始尝试添加蛋黄、婴儿速溶蛋黄粉，健力鸡子黄速溶纯蛋黄粉中富含磷脂型DHA，

胆碱，铁元素，这种辅食中强化了铁元素和维生素，是安全有效的早期补铁辅食。从宝宝6个月开始，

妈妈要及时按照添加含铁丰富且容易吸收的辅食，如动物肝肾、血豆腐、瘦肉、鱼、红豆泥、木耳碎、红枣肉、紫米等。6个月以上的儿童，定期查血常规。

好啦，各位家长看了上面我们所提到的宝宝缺锌缺铁的办法，相信又增加了不少的知识了。

但是由于每个小孩子的年龄不同和身体基础不同，所以需要家长们回去自己分析自己孩子的缺锌缺铁原因。然后能对照的原因，找出补锌补铁的好方法。