宝宝睡觉老嗯嗯的声音怎么回事

宝宝睡觉老嗯嗯的声音怎么回事

宝宝睡觉老嗯嗯的声音怎么回事，日常生活中照顾孩子,有时候会发现小孩子睡觉的时候会发出嗯嗯的声音,很多家长朋友不明白孩子是怎么了,接下来我们一起来看看宝宝睡觉老嗯嗯的声音怎么回事吧。

宝宝的睡眠质量一直是妈妈们比较关心的问题。因为良好的睡眠质量更有利于胎儿的生长发育，新生儿每天睡觉的时间长达20小时以上。所以妈妈们要为宝宝营造一个舒适安静的睡眠环境，在宝宝小的时候，尽量避免大声说话，以免吓到宝宝。

那么宝宝睡觉老嗯嗯的声音怎么回事？如何提高宝宝的睡眠质量？

宝宝睡觉老嗯嗯的声音怎么回事

首先注意宝宝是否有其他异常表现，如果都正常，则考虑可能与宝宝在浅睡眠过程中有关，浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现。

另外出牙以及白天睡前较兴奋等都有可能影响睡眠，多数正常的，不考虑病态，如果没有其他异常，可以观察。

提高宝宝睡眠质量的方法

1、营造一个睡觉的氛围宝宝是很容易受环境感染的，在该入睡时，将宝宝放到床上，营造出睡觉的安静氛围，会让宝宝逐渐对人和周围的事情失去兴趣，然后家长就可以引导宝宝睡觉了，这样会提高宝宝的睡眠质量。

2、给宝宝安全感宝宝年纪还小，对外界的事物感知的不多，很容易吓醒。所以要让宝宝在睡觉时感受到安全感，例如将宝宝裹在柔软的围巾中，让宝宝睡得自然温 ……此处隐藏1821个字……维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

四、宝宝睡觉老是用力嗯嗯的护理

对于不同情况的.宝宝要不同对待，但总的来说，让宝宝睡得安稳，爸爸妈妈可以试试以下几个方法：

1、安全舒适的床上环境。宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等离不开的。如何让宝宝夜间醒来还是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安抚呢?

在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

在宝宝睡前，父母就做好以下准备：除了给宝宝盖的小被子外，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯，以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，这样他就会安然睡去。

注意，小靠枕等物品不要靠近宝宝的头面部，防止窒息。如果不是十分娇嫩的新生儿，妈妈还是少在夜里哄宝宝为好。宝宝夜里有动静，妈妈不要急着去照料，这样反而会惊扰宝宝，有的宝宝其实并没有完全醒。

2、控制卧室的光与声。用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，可以放音乐让他醒来。在晚上宝宝入睡前一两小时，就把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，把他放在黑暗中。

宝宝睡觉时把门关好，不要让门缝透光或传进嘈杂声。光线对宝宝的生物钟有一定的影响，夜间照料宝宝的时候，也要选择暗的夜光灯，最好是蓝色的，不是黄色，或者用手电筒，用完了要赶紧关上。窗帘要厚实，避免窗外透进灯光。