缺锌的孩子有哪些特点
缺锌的孩子有哪些特点,锌是人体必需的微量元素之一,体内缺锌,许多生理功能都会受到影响。而儿童缺锌会出现各种疾病,儿童缺锌的症状有很多,那么缺锌的孩子有哪些特点呢?
缺锌的孩子有哪些特点1一、宝宝食欲减退,出现挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食,这是宝宝缺锌的一个典型表现。
二、宝宝发育缓慢,相对同龄阶段的宝宝来说,身高和体重都相对差一些,身高在3-6cm,体重则是2-3kg。
三、伤口不宜愈合,如果宝宝不小心弄破伤口,这些伤口,就不容易愈合的。
四、乱吃东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
五、免疫力不好,缺锌的宝宝最容易感冒发烧,反复唿吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
六、口腔溃疡反复发作,口腔溃疡,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,影响到宝宝的饮食。
七、造成智力低下,缺锌会使脑细胞和蛋白合成发生障碍,影响其大脑发育,这时候宝宝就容易出现多动、注意力不集中、学习能力差的表现。
八、指甲出现白斑、倒刺,缺锌的宝宝指甲上会出现白班点,容易长出一颗肉一样的刺,这就是肉刺,这些都是缺锌引起的。
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:
1、吃三豆粥:取绿豆 ……此处隐藏555个字……>
第五,智力低下
锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成,当孩子体内缺锌时,智力会表现得比一般孩子更低下。
儿童补锌产品排行榜
1 、儿童补锌那个牌子好:新稀宝牌锌硒宝
新稀宝牌锌硒宝是第三代蛋白锌,又称生物锌,无副作用吸收高,可饭前服,锌吸收利用率45%-89.6%。是锌硒宝原产厂家(正宗锌硒宝)、唯一获得国家食品药品监督管理局批准的(卫食健字认证),taobao销量最高的锌剂,是目前国内补锌技术中最理想和最好的。
2、 儿童补锌那个牌子好:欣希安高吉星片
欣希安高吉星片属于纯天然活性蛋白态锌,不存在任何化学成分,所含蛋白锌为高级活性动物蛋白,结构与锌在人体内的结构完全相同,因此可以直接被人体吸收利用,吸收利用率在90%以上;对肠胃无刺激,不会在体内蓄积中毒,可以长期安全服用,而且香甜可口,易被儿童接受。
3、儿童膳食补锌的方法
4岁以后的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,多吃以下的含锌食物,其中肉类动物的锌元素较植物类食物的吸收效率高。
1、肉类: 瘦猪肉,羊肉,瘦牛肉,鸡心,鸭肝,猪肝,肌肉,蟹肉等鱼类:鲳鱼,带鱼,沙丁鱼,黄鱼(包括海产品中的牡蛎、海带、花蛤、虾子等);
2、植物: 小麦、玉米面、小米、大豆、花生、高粱、扁豆等;
3、水果: 苹果、香蕉、枣子、草莓、梨子、猕猴桃等;
4、蔬菜: 胡萝卜、白菜、土豆、茄子、紫菜、芹菜、南瓜、西兰花等。