孕妇恶心干呕胃热怎么办
孕妇恶心干呕胃热怎么办，对于孕妈妈来说，十个月是漫长而又充满期待的，不光会经历孕吐、失眠、饮食禁忌，如何处理这些情况，下面一起来了解下，孕妇恶心干呕胃热怎么办？
孕妇恶心干呕胃热怎么办1橘皮竹茹茶的做法
【配方】橘皮5克，竹茹10克。
【做法】用沸水冲泡，代茶饮服。
【特点】具有理气和胃止呕功效。用于妊娠早期反应，胃气上逆，恶心呕吐，头晕厌食，心烦等。
橘皮竹茹茶中药方
【出处】《金匮要略》
【组成】橘皮12克，竹茹12克，大枣5枚，生姜9克，甘草6克，人参3克。
【功用】降逆止呕，益气清热。
【主治】胃虚有热，气逆不降之呃逆、干呕。
【制法】按原方比例剂量，将橘皮、竹茹、甘草、人参研成粗末备用。每日用药30～40克，纱布包，置保温瓶中，加生姜4片，大枣5枚，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟后即可饮用。1日内分3～4次服完。每日1剂。
怀孕呕吐,橘皮竹茹茶
【宜忌】实热及虚寒所致的呃逆、干呕忌用。
【按语】本方所治乃胃虚有热，气逆不降所致之证。胃虚宜补，胃热宜清，气逆宜降，故本方从清补降逆立法。方中橘皮行气和胃，竹茹“轻可去实，凉能去热，苦能降下，专清热痰”，二味合用，有行气开郁和胃之良效。本方两药用量皆大，共为君药。人参补气扶正，与橘皮合用，行中有补；生姜和胃止呕， ……此处隐藏827个字……就可以了。
如果情况比较严重，可以去医院，让医生开一些有利于中和胃酸的药物如含镁或钙的抑酸剂来缓解症状。
孕中晚期，孕妈妈怎么做好健康保健？
一、注意营养补充
孕中晚期，孕妈要多补充蛋白质、铁质和钙质。充足和营养均衡的营养，才能有助于胎宝宝的成长和孕妈体力的维持。
如果在孕前营养摄入比较充足，一般在孕早期不需要额外增加蛋白质摄入量。孕中期和孕晚期每天需要增加的蛋白质含量为6克、12克，这些蛋白质可以来源于牛奶、蛋类、红肉类、鱼类，豆腐以及豆浆等豆制品。
二、保持愉悦的心情
有研究表示，孕妈妈如果长期处于一种焦躁、烦躁、焦虑的状态，不仅会影响胎儿发育，还会使早产风险增加。
因此，保持愉悦的心情在孕后期还是预防早产的重要一环。每天下班回家，你可以跟宝爸一起聊聊天，还可以让爸爸跟胎儿说说话，培养亲子情感。一起想想宝宝出生时的情景，多有幸福感。
当心情不美丽时，跟闺蜜朋友聊聊天，一起喝个下午茶，相信能够化解不少的烦恼。
三、培养良好的生活习惯
坚持早睡早起，保证8~9个小时的睡眠时长。最好每天在10:00前入睡，不熬夜，也是对胎儿负责哦。
如果时间充足，每天中午可以小憩一会儿，这样下午也会有更好的精力。
不要干重活，不要提重物，适当运动，可以坚持每天做些不太剧烈的运动如瑜伽、散步等。孕后期容易腰酸背痛，建议每次不要站立时间太久，站立时，可以把重心放在脚后跟，这样能减缓腰部压力。
