你遭遇过职场瓶颈期吗？如何突破自己的职业瓶颈期了？
你遭遇过职场瓶颈期吗？如何突破自己的职业瓶颈期了？，求职面试的时候要注意一些小细节，在职场少不了竞争，在职场上提出要求一定要掌握好分寸，学会放下自己的职场压力也是很重要的，小编这就带你了解你遭遇过职场瓶颈期吗？如何突破自己的职业瓶颈期了？。
你遭遇过职场瓶颈期吗？如何突破自己的职业瓶颈期了？1在这个行业工作这么多年，加我微信的同学没有一千也有八百了，60%的人都会问我关于职场瓶颈期的问题。问这些问题的同学，除了小部分是刚毕业进入行业的新人，剩下的大多都是有3~5年工作经验,和网小编一起了解。
我整理了一下，最常见的是以下三类：
第一类：小公司HR
公司人事行政部门目前就一两人，工作主要停留在基础事务性工作，如招聘、新员工培训、员工关系（入离职流程手续、花名册的更新等）、绩效的收集汇总、薪酬（考勤、异动、工资表制作）等。就算有做工资绩效方案也做得不深。
困惑点：目前公司的.职业天花板低，如果继续干下去，对收入增加和个人成长都不利。想跳槽，却没有能入职更高一级平台的能力。
第二类：人事行政
虽然叫人事行政，但是大部分精力还是被困打印、采购、跟物业扯皮这些杂事上，人事工作也只是去网上找找简历、办理员工入职离职、安排下员工福利。领导让做一份PPT，算一下员工的绩效都觉得吃力。
……此处隐藏765个字……>团队意识越来越差，不愿与他人合作，关心自己的工作。
5.不耐烦
当工作中有问题时，它变得非常烦躁和不耐烦。
6.感受压力
当你遇到一个小问题时，你会感到头痛和压力。不愿解决这个问题，心脏会非常抗拒。
7.我不想每天去上班
我只期待每周的周末，当我星期一开始工作时，我感到窒息。
如果这些事情发生了，你就需要注意。如果你不改变现状，很长一段时间不仅会让你自己垮下来，还会影响到公司和你周围的同事。但别担心，陷入瓶颈并不是件可怕的事。每个人都会遇到它，但有人会很快调整它。以下是一些我希望能帮助你的建议：
一、努力调整心态
无论你做什么，心理都是最重要的。越是困难的时候，我们就越应该调整自己的心态。当你不忙的时候，你可以出去看看风景来缓解心情；或者去健身房锻炼、出汗来缓解压力。你也可以找两三位朋友聚在一起，告诉最近的困境，只要它有利于调节情绪，你就可以试试。
二.合理的工作规划
合理安排工作安排，并在一周的最后一天安排下一周的工作计划。这样你就能准确地知道计划上的内容和下周计划中的内容。按计划行事将减少许多杂乱无章的杂务，并有助于提高工作效率。
三、不断学习提升自己
换一种工作方式去转变你的工作节奏。或者像那些比你更高、更资深的人一样，当他们处于瓶颈期时，如果他们适应了，就有很好的学习方法。下班后，你可以看看关于提高工作效率的课程或视频，学习更多的经验和方法，而不是自己慢慢磨练的更好。
任何事情在上升阶段都会有一个停留期，为了让你有时间调整自己，然后迎接下一个更高的挑战，我相信你会成功度过职业瓶颈期，一起加油！
