怎样做一个高情商的人

怎样做一个高情商的人

怎样做一个高情商的人，高情商在现在这个社会是很必要的存在，相比之下人们更愿意和高情商的人相处，那么怎样做一个高情商的人呢？下面小编就带大家一起起来看一下相关内容吧。

1、怎么成为一个高情商的人

好性格的重要性

所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。

记住身体的变化

当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。

尽量说而不是做

当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。

重视对方的感受

很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去 ……此处隐藏1965个字……e="text-align: center;">

2、了解自己的优缺点

情商高的人都是十分了解自己的优缺点的，知道自己擅长做哪些事情，不擅长做哪些事情，对自己有一个明确的认知。情商高的人不仅了解自己的优缺点，还会扬长避短。他们知道怎么利用周边才是对自己最好的，怎么利用好资源来促进自己的成功。

3、接受并且寻找改变

生活是万变的，我们每一个人都不可能让环境来适应自己。要知道，一个情商高的人，他们适应环境的能力是非常强的，他们知道要想让自己过的更好，只能让自己适应环境，并让自己在这过程中，寻找潜伏在周围的改变迹象，并能制定相应的计划，来做出改变。

二、情商培养：提高情商的训练方法

1、就事论事，切忌妄加批判。

人际交往之间出现摩擦，尽量就事论事，意在解决问题。而不是将负面情绪调动起来，直接指着对方的鼻子泄愤。

2、保持一定的热情。

要懂得调动自己的积极情绪，不让那些不良的情绪影响到生活或工作。人掌握情绪，而不是情绪掌控人。

3、包容和宽容。

求同存异，别妄想着强求身边的人跟你步伐一致。在道德标准范围内，认清一个事实：人生来不同，尊重他人是与生俱来的责任。

4、沟通与倾听。

沟通与交流是一种技巧，需要在成长中不断学习，在实践中不断地总结摸索，并以坦诚的心态来对待与自己的一切差异性。在不知道说什么好的情况下，你可以选择多倾听。热衷阐述自己是人类的兴趣之一，对方跟你倾诉的时候，就等于你给了他一个发展兴趣的机会，故而他的潜意识会不自觉地向你拉近距离。