80后职场新人的成长法则

80后职场新人的成长法则

80后职场新人的成长法则，在职场中，相信每个人都希望自己能独当一面，当80后进入一个新的领域，它的成长是很重要的，下面小编分享80后职场新人的成长法则，一起来看下吧。

人力资源专家段冬建议80后职场新人，在工作中，当遇到很多事情蜂拥而至时，一定要理顺思绪，主次分明不要忙成一团糟。首先要认识到工作任务的时间和质量都很重要，不要感情用事，什么事情都答应，要量力而为，要想到自己能否有把握做好，不要简单的说行与不行。还要衡量耗用的资源和收益，权衡利弊要把控好。

在面临老板的压力时，要和老板主动沟通，让老板知道你的工作进度，如果你的每一个工作步骤都是老板核准的，他还有什么理由说你呢？段冬说：“要让老板知道你的工作进度，要去讲问题在什么地方，可能面临什么样的困难，面临什么样风险，客户面临什么样变化。当老板知道这些问题存在的时候，他会想方法帮你去解决问题。不要把老板的压力和工作上的一些问题，全堆积到自己身上。”

同事之间的竞争、攀比、炫耀等都会加剧心理压力。尤其是80后职场新人，刚刚步入社会，一些现实的诱惑在所难免。当卷入这样的漩涡时，务必要清楚自己的坐标和处境。段冬指出当出现了这样的压力要你要想清楚他为什么要跟你炫耀？他是不是真的有哪些地方比你做的好？或者他什么地方做错了。“静坐常思己过，闲谈莫论人非”要多与同事沟通交流。同事之间发生小摩擦时，或者一起出去唱歌、旅游、吃饭等方式来消除相互的隔阂。工作上其实讲究团队能力。要时常保持一种团队 ……此处隐藏1127个字……认识到它的积极面。著名心理学家罗伯尔说得好：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”

积极的自我暗示。我们要多对自己说一些：“我行！我能胜任！我很坚强！我不惧怕压力！我喜欢挑战！”少对自己说一些：“我不行！我太差了！我受不了了！我要崩溃了”。 积极的自我暗示可以影响你的心态，进而影响你的行为及其行为结果。

保持乐观。乐观与悲观可以说是人们给自己解释成功与失败的两种不同方法。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样，他们就能转败为胜，获得成功；悲观者则认为失败是其内部永恒的特性所决定的，他们对此无能为力。这两种迥然不同的看法对人们的生活质量有着直接的、深刻的影响。

酸葡萄心理。把得不到的东西说成是不好的；把自己得到的东西看着是完美的、符合自己意愿的。由此来减轻内心的失望与痛苦，这就是“酸葡萄机制”和“甜柠檬机制”或曰“合理化机制“的本质所在。这种行为虽然不乏自欺欺人的色彩，但作为一种心理防御机制，适当地运用，对保持人类的心理健康，恢复心理平衡是有益的。

学会放弃。生活中，大部分人心里都在想如何更多地“拥有”，如面子、金钱、地位、权力、信任、知识、经验、能力、学历、人际关系。一样都不能少，通吃最好。结果是想拥有得越多，心理包袱就越大、越重。其实，我们可以放弃一些，拥有得太多，不也累得慌吗？

总之，调整心态，让自己保持一个良好的心境很重要，在职场压力心理咨询中，同样也强调自我的心理调整。良好的心态不仅能有助于我们正确认识和对待压力，并且还能使我们的不断地积极向上，无论是事业还是学业都能有更多的进步。