如何拥有心流体验快乐忘我的工作
如何拥有心流体验快乐忘我的工作，工作其实是一件快乐的事情，从工作中我们不断成长，体会生活从中找到快乐，生活是艰辛的，但也是快乐的，如何拥有心流体验快乐忘我的工作。
如何拥有心流体验快乐忘我的工作1你是否曾忘我地工作，以致于浑不觉时间的流逝？像这样去完成一项任务，是一种被称为“心流”的状态。然而大多数人很少这样工作。心流是快乐工作的关键之一，另一个好处是它不仅减轻工作压力而且可以增加工作效率。
什么是心流？简单地说，就是这样的一种状态：你完全沉浸于工作中，忘记外部世界。这一概念是由积极心理学家提出的，可能现在你会在博客和各种杂志看到相关的文章。当你处于心流状态，你会：完全专注于手头的工作；忘记你自己、别人以及周围的世界；失去时间观念；有幸福感和主控感，而且变得富有创造力和工作效率。
心流为什么重要？
我认为单任务的能力是实现真正的工作效率的关键之一。当你划掉待办工作清单上的20条时，当你一直很忙并且整天不停变换任务时，你并没有真正的工作效率。
我所说的真正的工作效率是指你确实实现了你的目标，你完成了重要的和持久的事情。对作家来说，可能意味着创作一两篇重要的、有纪念意义的文章，而不是写了20或50篇人们看来之后5分钟就会忘记的文章。这意味着完成主要的项目而不是回复一连串的电子邮件，打很多电话，出席一系列会议，或者忙于文书工作。这意味着完成主要的事务。这意味着质量而不是数量。
而一旦你学会关注于这些种类的重要 ……此处隐藏1542个字……，看看你有没有空。如果你有空，就和他见面。
如果你想多做点正事的话，我建议你把预约减到最少。有些活动是你可以记在日程安排上，但不一定要去参加的。这样一来，你就可以看见自己还有哪些选项，而不是让日程安排掌控你的生活。
学会活在当下，每次只专注于一项任务，完全沉浸在工作中。如果你对某项任务毫无热情，那就找件感兴趣的事去做。你对任务越有热情，投入的精力就会越多，最终结果也就会越好。
完全沉浸在工作中，这种现象叫作“忘我”。无论是在科学界还是产业界，这种现象最近都受到了极大的关注。人们发现，“忘我”的状态能让人提高效率，感到幸福。
从根本上说，“忘我”就是一种全情投入的精神状态。当你全身心投入工作时，仿佛周围的一切都消失了，你会忘掉时间。我们都或多或少有过这样的经历，但关键是如何有意识地进入这种状态。也有人给了一个专业术语：心流。
进入“忘我”状态的方法
1、选择你热爱的工作。
如果你对某件事毫无兴趣，就不可能做到“忘我”。不管是做你所爱，还是爱你所做。热爱都很重要。其实很多事情我们之所以不热爱，是因为我们没有真正去了解它。
2、选择有挑战性的任务，但也别太难。
如果任务太难，你会很难沉浸其中；如果任务太容易，你则会觉得无聊。其实就是让自己努一点力就能够上的任务。
3、排除杂念。
尽量不去想别的事，集中精力完成手头的任务。
4、沉浸在工作中。
一旦开始工作，就一门心思扑在上面，把其他东西统统忘掉，让周围的世界慢慢消失，充满激情地工作，享受其中的乐趣。
