金融危机引发职场心理危机

金融危机引发职场心理危机

金融危机引发职场心理危机，人际交往的准则也是很重要的，完成本职工作才有其他进步的可能，职场人脉也是一点点积攒起来的，职场的身体健康也是难能可贵的，金融危机引发职场心理危机教你在职场站稳脚跟。

一向精明的陈先生最近发现自己的记性变得很差，10分钟前电话里和客户说好看房的时间，马上就记不清了；手里明明拿着钥匙却到处找……周围的人都笑他得了老年痴呆症。陈先生无奈地告诉记者，受金融危机影响，工作业绩逐月下滑，工资越领越少，情绪很失落。近段时间的金融危机，刺痛了老百姓的神经：工作不稳定、薪酬减少、股市低迷、存款利率下调……人们的精神健康在不断经受着考验，特别是一些原本过得挺滋润的白领，心理、身体上都出现了不适反应，记忆力下降、失眠、焦虑、烦躁等，医生称之为“初期抑郁症”。

中年男性受挫者居多

昨天，记者从市第七医院心理科了解到，近几个月来就诊的患者有明显增加，而新增的病人中，绝大部分是企事业单位白领。心理科李医生谈到，在接诊中，不少人都对目前的金融风暴有比较强烈的悲观情绪，一些已经贷款买房的人，担心单位裁员、收入锐减而无法还贷；一些在股市中深套的人，对今后的股市走势产生了不同程度的恐惧和担忧；还有些则对婚姻、子女前途方面存在困惑。他们表现的情绪大都为紧张、不安、焦虑、失眠等等。

在就诊病例中，记者发现因金融危机导致心理压力过大而进行咨询的患者中，以40至对于我现在是管不着了啊。

对此，武汉市心理医院医务办兼门诊部李小龙主任介绍说，如今的经济环境下，职场受挫应该是一件平常的事情，像小喻这样在职场受挫后，如果不善于自我调适，导致心理失衡，还会严重影响生理和心理健康。

应对这种心理“危机”，李主任提供了几种心理对策：一、主动倾诉，从朋友那里获得抚慰；二、优势比较，找出自己的优势点，强化优势感，从而增强挫折承受能力。三、寻找目标，重新寻找一个方向，并确立一个新的目标，从心理上走出挫折，争取新的成功历程。