全职妈妈重返职场要做好哪些准备

全职妈妈重返职场要做好哪些准备

全职妈妈重返职场要做好哪些准备，工作态度积极负责就是潜在的晋升趋势，懂得人际交往也是职场制胜的法宝，提出要求要掌握好分寸，全职妈妈重返职场要做好哪些准备教你在职场站稳脚跟。

1、职业规划。

重新开始的时候，找工作最好还是找能够利用以前工作经验的，这样容易找到工作。如果以前的工作比较重视青春饭，现在确实不适合了，可考虑转行。通常转行较有效的方式是重新进修一下，考个相关领域的职业证书。如果需要继续照顾孩子，在工作选择上要尽量减少出差与加班。

2、生活规划。

要考虑上下班路程占用的时间，科学地安排生活，确保孩子受到的关注不会减少过多，尽量与孩子保持充分的交流。经济条件允许的话，可请保姆或小时工，来协助育儿工作及生活保障。

3、求职准备。

对找工作可能遇到的挫折要有充分的思想准备，心态要平和，要能够接受可能不如以前的职位。

4、做好心理调整。

目前就业难度、薪资的预期需要根据市场做调整。有的全职母亲在生育之前有工作职务，薪资水平较高，从心理上不能接受低于以前薪资和职务的工作。另一方面，有些单位考虑到工作性质，如经常出差，可能面对重返职场的母亲说“不”。于是，选择适合自己目前生活状态的'工作，就职的可能性较大。

5、做好充分的知识技能准备。

将自己相对松散、休 ……此处隐藏835个字……间长了，专业技能难免生疏，好多都不记得了，那么想要重新工作就必须把自己的专业知识重新捡起来。

如何克服这些困难

宝妈需要锻炼身体，恢复身材及身体健康，可以增加自信。不论做什么工作都需要一个健康的身体，因此宝妈首先要做的就是拥有一个健康的身体，如果家庭条件好可以选择去健身房健身，条件不好可以出门跑跑步锻炼身体，当然恢复身材也很重要，一个好的身材才能使女性更加自信，这一点宝妈可以根据自己的爱好选择自己喜欢的舞蹈来学习，既能锻炼身体又能达到塑形的目的，小编个人对肚皮舞比较感兴趣，正在学习中。

买些合适的护肤品，保养皮肤，使皮肤恢复。每个人身体素质不同，产后妊娠斑恢复程度不同，且长时间不擦护肤品皮肤干燥，因此宝妈可以根据自己的皮肤类型选择合适的护肤品来保养皮肤，按部就班不能心急，一周做三到四次面膜，时间长了，皮肤会逐渐恢复，人看着也会越来越有精神。

经常出去走走，逐步适应热闹的人群生活。每天在家里呆着不愿意出门，不喜欢太闹的环境，要克服也要慢慢来，可以先让老公或亲人多陪着出去走走，慢慢再自己出门，一点点到人多的地方，可以自己每天买菜、买其他用品，与卖货的人讲价，时间长了就会适应。

每天合理安排时间，静下心来学习专业知识。如果刚开始静不下心，可以选择练字（钢笔字或毛笔字），可以帮助你静下心思，之后按照自己制定的计划学习，每天的进步都会为自己带来自信，找回自信更有利于你以后的工作。

注意事项

刚开始锻炼身体很累，要坚持才能有一健康的身体，姣好的身材。

做什么都不要心急，慢慢来，按部就班就好，时间长了就会看出效果。