为什么你对什么都不感兴趣
为什么你对什么都不感兴趣？这是一个很多人都存在的问题。日常生活中，有段时间，我们常常感到没有目标，没有方向，对什么都提不起兴趣，却又找不到原因和解决方法。那么今天小编来告诉你们为什么你对什么都不感兴趣。
为什么你对什么都不感兴趣1首先，让我们来看看你为什么感到没有动力和兴趣。
1、你陷入了窠臼
你起床，工作，吃饭，睡觉……起床，工作，吃饭，睡觉……起床，工作，吃饭，睡觉。
如果你把这些活动多做几次，并且没有意识的去浏览网页和刷社交媒体，那么恭喜你——你已经让自己陷入了真正的乏味之中。
被困在一个惯例就像被困在一个偏僻的地方（除了盐、饼干和水什么都没有）一样。似乎你别无选择，只能每天吃同样的乏味无味的食物。你这么做是因为你不得不这么做，而不是因为你想这么做。
当然，你可以通过尝试几种解决方法来让自己摆脱这种惯例，重新点燃自己的兴趣。
解决办法：
走出你的舒适区，给你的生活注入新的和有挑战性的活动。
多做你害怕的事情。
2、你没有发挥你的长处
你现在可能对任何事情都不感兴趣的一个原因是，你的日常活动不是根据你的强项量身定做的。换句话说，你没有做你擅长的事情。
要找到自己的优势，试试我的GPS公式，问问自己：
G（GREAT）—我擅长什么？P（PASSIONATE） ……此处隐藏2244个字……一些联系，也能帮你走出自己的「小世界」。
你也许会发现：原来，世界可以这么大。
4、建立日常惯例和仪式感
前面提过：在启动「内源奖赏回路」的过程中，有一个因素非常重要，那就是自主性。
你必须发自内心地感到：我的生活是在我的掌控之下的，我能自主做想做的事、选择想要的目标，才能帮助自己「对焦」，迈出探索的第一步。
如何提高自主性呢？一个有效的做法是：在生活中寻找仪式感。
最简单的做法就是日常惯例（daily routine）。给自己制定每天的计划，去完成一些微小的、低成本的、日常的事情，把它变成一种日常生活的仪式感。
具体可以按照你的实际情况去设定。像为自己的每一天打分，填写模板化的日志，散步，冥想，独处发呆……都可以。重点在于，把它们变成独属于你的，有你个人风格的，雷打不动的，独立于一切工作和日程安排之外的惯例。
「仪式」的定义是什么？就是没有实际作用、却被赋予了非凡意义的事物。
重点在于，这种「无用之用」，正是仪式的价值所在—— 我花费时间去做一些「无用」、完全在我支配之下的事情，正意味着我对生活拥有掌控权和自主性。
做一个类比：为什么富人愿意购买奢侈品？因为，奢侈品的溢价基本是「无用」的，但愿意花钱在这种「无用」之上，正是富人财富和地位的展现。
为什么人需要仪式感？原因就在于此。
它不能直接帮你激发奖赏回路，但能够帮你寻回内心的宁静，将你从忙碌、拥挤的琐事中拉出来，重新让你感受到「自我」的存在，从而找回生活的意义。
毕竟，兴趣也好，目标也罢，它们只是手段，最核心的，是对生活抱以热情，找到生活的意义和价值，不是吗？
