赶跑这些职场潜伏病

赶跑这些职场潜伏病

赶跑这些职场潜伏病，职场也是有一些做人的原则的，在职场中第一印象是非常重要的，守得住寂寞方能开得出花朵，在职场中要积极保持人际关系，赶跑这些职场潜伏病，你学会了吗？希望对你有用！

雅皮士流感处方：放慢生活节奏

浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫“雅皮士流感”，是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力，难以恢复到正常的精神饱满状态。“雅皮士流感”是人体介于健康和疾病的中间地带，由于有些患者有猝死危险，“雅皮士流感”也可以说是“过劳死”的预备军。

专家支招：伦敦最近兴起了一项名为“慢活节”的提倡慢节奏生活的运动，甚至要对街头步履匆匆的快节奏一族开超速警告单，其目的就是让长期处于快节奏、高压力生活下的现代人“放过自己”，放慢脚步，享受生活。虽然工作还是要继续，但不妨多抽出点时间放松自己，做些自己喜欢的事，多陪陪家人朋友，同时尽量保持有规律的'生活、充足的睡眠、适量的运动，对“雅皮士流感”自然也就有抵抗力了。

颈腰椎病处方：办公室做做“小动作”

对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人如果长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。颈椎病不但使人头晕、头疼、脖子发僵、头皮发麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、 ……此处隐藏516个字……鼠标时手臂尽量不要悬空，最好在肘部找一个支撑，减少手腕受力。每工作一小时左右就休息一下，多做一些握拳、捏指动作，如将手指用力向手背的方向扳。或者选择一些握力器、手部健身球等。同时，还要避免手部受凉。

下肢水肿和静脉血栓处方：踮脚、下蹲和慢跑

由于长时间不活动，局部血液循环受限，或是太过疲劳

1、不懂人际交往

初涉职场的大学生往往不能很好适应新的环境，这主要与他们对新岗位的事先估计不足和不切实际有关。当他们按照这个高目标与现实环境接触时，往往会感到处处失落和不满。因此，毕业生应该能够在踏入工作岗位后，根据实际环境调整自己的期望和目标。

同时，记住工作场所不是学校，也不是家庭。一些学生的自我陶醉和傲慢应该彻底消除，永远不应该以自我为中心。要有一定的沟通技巧和合作精神，同时要学习一些礼仪文化知识，脚踏实地地走每一步。

2、缺乏礼仪文化

很多刚毕业的大学生在工作中会忽略一些小细节，比如遇到陌生人时会紧张，接电话时会大声说“你好，谁是啊”，坐得不雅观，与客户会面不会用刀叉吃商务餐，基本的社交礼仪似乎很简单，但在工作中使用最为频繁，如果工作场所的新员工在这个过程中表现不好，就认为他们的个人素质不高，会影响到单位的形象和业务。因此，建议大家努力学习。比如，接电话时，最基本的一句话应该是“你好，我是某家公司的员工，请问...”和“谢谢”、“请”等字眼也应该经常挂在嘴边。

3、心理承受力差

虽然一些新人学习成绩很好，但由于被家庭过分宠坏，心理承受力往往较差，工作责任心不强。雇主往往更愿意为公司的重要职位招聘有工作经验的三四十岁员工，他们更负责任，更能吃苦。