阻击职场星期一症候群的方法
阻击职场星期一症候群的方法，每个星期一，办公室的气氛格外低迷，你拖着脚步进公司，只见周围的人看起来都没精打采，意兴阑珊。请看阻击职场星期一症候群的方法。
阻击职场星期一症候群的方法1职场辞典：何谓星期一症候群？
星期一症候群，如同星期五亢进症，其实这两种病是同一种病。如果还要细分的话，还可以分成“星期二认命症”、“星期三小亢进症”、“星期四等星期五症”等不同症候。顾名思义，这是一种有时间性的精神疾病，一个星期发作一次，一次接连持续四到五天(只要待在办公室的时候就会犯病)。想想，一个星期也不过七天，所以这种病和另一种一个月来一次，一次也是持续四到五天的症状，非常有可能“撞期”，重叠率非常大。每个月的这种状况，医学上称之为“红色星期一”，其威力绝对不下于“黑色星期五”。
一种传染病
“星期一症候群”是一种不需要病毒、细菌传染的传染病。通常一个同事生病，就会经由眼神、语言、及写得很差劲的企划书传染给别人。这种新式的传染方式比旧式的有效而快速，俨然已经远远超越艾滋病的传染威力──一个五十人的公司可能有四十九个人罹患了星期一症候群──剩下的那个是老板。虽然此症候群不需要病毒和细菌的帮助，但是很奇怪，有时“体液”传染却得以见效，特别是星期六或星期天的`晚上，男同事和女同事共处一室时，交换的体液愈多，星期一的症状就愈惨。
绝症
截至目前为止，星期一症候 ……此处隐藏534个字……的语调中已经传递出了是否友好、礼貌、尊重他人等信息了。
办公室的桌椅及其它办公设施，均需要保持干净、整洁、井井有条。正如鲁迅先生所说，“几案精严见性情”那样，心理状态欠佳，必然在几案或其它方面体现出来。
总之，办公室内的软件建设是需要在心理卫生方面下一番力气的，因为“精神污染”从某种意义上比大气、水质、噪声等污染更为严重，它会涣散人们工作的积极性，乃至影响工作效率、工作质量。
为此，建议在办公室内不断提高心理卫生水平。
阻击职场星期一症候群的方法2你也许听说过所谓的“星期一症候群”或“忧虑的星期一”，这实际上是由于休息过后的放松和“又要工作一星期了＂”的心理压力所致，所以星期一的工作效率通常比较低，人工作起来情绪也很低落。到了星期二，这种症状会有所缓解，精神也随之振奋起来。到了星期三、星期四，工作效率又会逐渐降低。直到星期五，由于“这一周马上就要过完了，可以休息了”的想法所刺激，工作效率又会明显提升。这就是所谓的“周末效果”，上班族应对此善加利用。
职场里，对于一星期的时间，你应该学会合理分配。喜欢做的、比较容易做的工作应安排在周一到周四，不喜欢做的、比较困难的工作尽量安排在周末。若能这样安排工作时间，心中想着“只要做完这些就可以休息了”，那么“报酬酬果”就会起作用，这时工作往往能很顺利地完成。
此外，在周末做讨厌的工作，即使没做好，也可以在隔天的假日将其完成。有了这种安定的感觉，就会静下心来专注地去做，然后顺利地将其完成，从而有效地提高你的工作效率。
所以，一周时间，要是能有效地运用，你便是职场中的成功者。
