常见职场心病你有遭遇了吗
常见职场心病你有遭遇了吗，职场都是龙争虎斗的，要学会良性竞争才能为自己开辟道路，职场人脉也是一点点积攒起来的，在职场上不能骄傲自满，下面分享常见职场心病你有遭遇了吗？
常见职场心病你有遭遇了吗1“年龄恐慌症”：患者不仅仅是中年白领
张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在35岁以下”。像张女士这样因年龄而产生恐慌心理的中年白领不在少数，他们患的就是“年龄恐慌症”。
患这种症状的不仅仅是中年白领。现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。
对策：“年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我“充电”，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。
职业“迷茫症”：许多人都会经历的自我发展困惑
在一个人的职 ……此处隐藏1192个字……了。有的白领在机会 面前瞻前顾后，犹豫不决；有的则过于追求变化，放弃了有发展前途的工作。
心病四：薪水缺乏症
社会环境的不断变化，贫富差距的加大，使不少白领盲目地陷入对金钱的追 逐中。这也许是一种工作动力，然而对金钱永不满足的追求会令人生失去许多应有的乐趣。
心病五：年龄恐慌症
由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫。
心病六：寂寞无助
尽管生活和工作繁忙而紧张，可是一旦停止忙碌，许多白领就会从内心涌出 一股渴望，渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉，以寻求心理依靠。
二、“医治”方法：
1、找到产生压力的原因。
到底你的压力是来自哪里呢？是工作？是生活？是从自身产生，还是外界原 因？只有找到产生压力的原因，才能更好的。对症下药。
2、不要把工作当成一切。
不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压 力的良方。
3、正确对待批评。
不要把受到的批评个人化。当受到反面的评论时，你就把它当成是能够改进工作的建设性批评。但是，如果批评的语言是侮辱性的，比如你的老板对你说一 些脏话，那你就需要向你的经理或是人力资源部门反映情况。这样的批评是不能 接受的。
4、适度转移和释放压力。
面对压力，试着增强自我调控能力会有良好效果。一些追求不到的东西要学会放弃，把注意力转到让你轻松快乐的事上来，才工作中学会张弛有度，思维开阔些，性格开朗些，即会获得心灵的解脱放松，心病自然也会不治而愈了。
