健康知识普及行动主题
健康知识普及行动主题，俗话说病从口入，一个人良好的饮食习惯，能让身体健康地生长，提高全民的健康水平，追求健康从我做起，今天小编给大家带来关于健康知识的普及行动的主题，希望对大家有所帮助。
健康知识普及行动主题1为落实“健康中国”行动，倡导健康理念，引导健康行为，展示卫生健康行业风采，推动全市健康知识的传播和普及，2020年9月15日下午，长沙市2020年健康科普宣讲大赛决赛暨优秀健康科普作品评选颁奖活动在长沙县田汉实验剧场举行，长沙市卫生健康委党组成员、副主任袁湘等出席活动。
本次健康科普大赛作为健康中国（湖南）行长沙站系列活动之一，由长沙市卫生健康委主办，长沙市疾控中心、长沙县卫生健康局承办。活动主题为“健康知识普及·我行动”，旨在深入宣传健康知识与技能，助力健康长沙建设。大赛邀请了健康教育、新闻宣传、疾病预防控制等领域专家5人作为评委。
活动从2020年8月份启动以来，全市各医疗卫生单位高度重视，积极参与。大赛两项活动之一的健康科普作品评选，共收到参赛作品139件，其中音视频类76个、图文类52个、网络账号11个；9月15日下午，另一项活动健康科普宣讲大赛，由各县（市、区）卫生健康局、高新区公共事务服务中心以及市直各医疗卫生单位推荐并经市级初审后选拔出来的17件健康科普宣讲作品走上决赛舞台。经过激烈角逐，来自开福区卫生健康局的《生命的拥抱-海姆立克急救法》荣获大赛一等奖。大赛还评出 ……此处隐藏2539个字……抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。
21、关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
22、选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。
23、保健食品不是药品，正确选用保健食品。
24、劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。
25、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
26、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
27、保持正常体重，避免超重与肥胖。
28、膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。
29、提倡每天食用奶类、豆类及其制品。
30、膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。
31、讲究饮水卫生，每天适量饮水。
32、生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。
33、成年人每日应当进行6～10千步当量的身体活动，动则有益，贵在坚持。
34、吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
35、“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。
36、任何年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。
37、少饮酒，不酗酒。
38、遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物，预防药物依赖。
39、拒绝毒品。
40、劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。
