无法投入工作状态怎么办
无法投入工作状态怎么办，对于人们来说工作的状态是很重要的，如果上班的时候工作状态不好就是很容易影响自己的工作，在工作中有的时候无法投入工作状态，无法投入工作状态怎么办
无法投入工作状态怎么办1框出时间：在日历上计划好每一项工作的时间。如果你要完成一项认知要求很高的任务，至少腾出90分钟。一旦你把它安排在日历上了，就要把这段时间当成一个会议一样重要。如果在深度工作的中途忽然有打扰，一定要排除干扰，将这件事安排到其他时间。
拥抱无聊：“要警惕无法忍受无聊的习惯。”很多人，一无聊就把手机掏出来。“我们的大脑失去了对无聊的耐受力，这意味着当我们想要进行深度工作时，集中精力将会变的困难。”纽波特说。因此，我们得训练自己的大脑能够忍受无聊。下次排队时，试着减少掏出手机的冲动，让自己感受“无聊”。
学会冥想：训练大脑专注于思考想要解决的问题，使这个问题在大脑中保持一段时间。纽波特认为，一边散步一边训练大脑个好方法。但是在冥想时，你的思绪可能会逐渐飘远，注意要把它拉回到你想要解决的问题上。
零容忍态度：进入“深度工作”状态时，决不允许自己分心。哪怕是瞥一眼手机消息都会降低你的专注力。
做好准备：长跑运动员在跑步前会伸展肌肉，我们也该在深度工作前做一些“热身运动”，比如整理办公桌，通知别人不要打扰自己。总之你得让你的大脑知道，即将进入与外界隔绝的状态了，专注于手头上的工作。< ……此处隐藏989个字……缩和放弃。如果我们告诉自己“我可以不断学习，遇到问题解决问题”（改变语言），就会充满信心，觉得这是成长的机会。
当我们在向老板汇报前，如果感觉紧张，就挺胸抬头，手握拳头，做个加油的姿势(改换肢体语言)，我们就会觉得勇气十足。
所以，当我们掌握正确的方法， 状态是很容易调整的，也是很容易保持稳定的。
也许有人会说：我满身负能量，你说的这些我都很难做到，怎么办？
在自己成为小太阳之前，保暖的方法是靠近太阳。
也就是说，在我们还没摆脱负能量的惯性之前，我们可以 近朱者赤，多靠近乐观积极正能量的人。
为什么呢？
因为状态高能的人，ta的注意力是在美好事物上；ta的语言是“我相信我值得”“我可以学”“我能做到”；ta的肢体语言是昂首挺胸、面带笑容、身体敞开的。
和这样正能量的人交往、接触，我们的注意力、语言和肢体语言，也会变得正向，进而带动我们的状态大幅度提升，慢慢的我们整个人都会更阳光。
比如，很多学员说在我们特训营能量会很高，这是因为我们群里有大量高能的人，大家共同创造了一个高能的环境。
我们会一起做美好畅想（注意力）、我们说的是“我可以通过不断重塑自己实现任何目标”（语言）、我们每节课都跳能量舞（肢体语言）......能量是很容易传递的，所以在特训营你很快会感觉到自己变得能量满满。
有些人，状态好的时候，动力十足，无所不能，各方面做得就很好；状态不好的时候，错误百出，什么都做不了。
所以，能够保持好的状态，是非常重要的。
只要我们不断训练自己的注意力、语言和肢体语言，以及多靠近正能量的人，肯定能让自己的状态高能且稳定。
