安慰朋友要懂得接纳对方的世界
安慰朋友要懂得接纳对方的世界，安慰人，听比说重要。不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他自由地表达自己的感受。来看安慰朋友要懂得接纳对方的世界。
安慰朋友要懂得接纳对方的世界1如何安慰朋友？
要倾听对方的苦恼
由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。
安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。
聆听时，要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。
要接纳对方的世界
安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。
由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
心理专家说的“放下自 ……此处隐藏2437个字……的事情不顺心而经常失眠。后来，我就安慰他说：「失眠的背后，往往是大范围未解决的问题。说不定你的身体正在透过一种特殊的方式提醒你，是时候重新梳理一下你的工作，甚至该考虑是否要换一份工作了。」
我还推荐朋友去读加藤谛三针对失眠所写的书—《心安就好眠：自我启发之父阿德勒如何破除失眠魔咒》。
这种安慰方式，让我的那位朋友换了一个更加积极的角度来看待眼前的艰难困苦，为失眠这件事情赋予了一种积极的意义—失眠是在提醒他，是时候做出一些改变了。
后来，我的那位朋友经过一番深思熟虑之后，下决心换了一份自己更加感兴趣的工作。虽然薪水比以前少了一点，但是他却很少失眠了。他后来特地发了一则很长的微信给我，感谢我说，在他心情最糟糕的时刻，我给了他最有价值的安慰。
第四，提供真心实意的帮助。
安慰别人最有效的方式除了「说」之外，还有「做」。
英语中有一句谚语：「Action speaks louder than words.」请允许我适当地意译一下这句话：当朋友需要安慰的时候，说那么多有什么用，不如卷起袖子来真正帮他做点什么。
记得读小学六年级的时候，我从一所城市的小学转到一所农村的小学。数学课上，老师经常要用到一本习题集来做课堂练习，但是我没有买到这本习题集，只能干瞪眼，心情也感到很焦急。
那时农村小学没有影印机，于是班上的同学开始自发地帮我抄这本习题集。经过一个星期的努力，六七个同学硬是为我手动完成了一本习题集。最后，他们将这本「手抄版」的习题集作为礼物送给了我。
对我来说，这是最棒的安慰方式。那时我的同学不知道说什么漂亮的话来安慰我，却藉由真心实意的帮助，让我感受到了这个世界的温暖。
