不讲效率的加班会毁掉你的职业生涯
不讲效率的加班会毁掉你的职业生涯，拖延的性格不仅仅影响着你的工作，还有你的生活；拖延毁一生，不自律的人生很难有大的突破。下面是不讲效率的加班会毁掉你的职业生涯！
不讲效率的加班会毁掉你的职业生涯1工作要有效率，千万不要掉进工作狂的陷阱啊！
在生活中，我们经常听到一些人的口头禅，忙碌和加班。特别是在一些家庭中，经常出现这样的情况！在一个特殊的日子里，妻子做了一顿饭，称她的丈夫，并要求他很快回家？
答案很忙，我今晚得加班，你先吃饭！
或是期待已久的周末或假日，一些娱乐计划被无情的加班所占据，加班真的那么重要吗？
工作和生活有什么区别？
这个问题本身不应成为问题。工作本身是生活的一部分，生活包括工作，工作只是为了更好的生活。生活既不是过去也不是未来，生命就在现在。
如果有人认为努力工作是为了在未来过上更好的生活，那么这是一个很大的错误，它最终将会结束。
工人可能会加班，虽然他们被称为加班，但真正意义上的加班是非常不同的，有些加班是必要的，但有些加班是不必要的。
有些人加班是因为工作量太大。因为现在很难找到一份工作，为了保住这份工作，他们必须加班加点，从不索取任何东西。
有些人加班是因为突然有临时工作要在规定的时间内完成，所以必须加班！有些人为领导加班，有些人则为领导加班。
他 ……此处隐藏2279个字……，那么应该如何应对？
总的来说，当代职场人不喜欢加班的原因主要有三点：
1、无偿加班，没有补助，没有加班费。
2、工作已经做完，却要在公司耗时间，生活时间被占用。
3、经常加班，生物钟混乱，身体负荷过大，影响身体健康。
可是身为职场人，尽管再不喜欢，加班也总是不可避免的。那么，我们应该怎样面对加班呢？
首先是工作量大导致加班，这种情况要看加班的时长和频率。
如果只是偶尔工作量大导致加班，是很正常的现象。这种情况下不要抱怨不满，应该及时调整自己的心态，认真处理好这些工作。
但如果是持续时间长且频繁的因工作量大加班，就要考虑是否是部门内工作分配不均或人员不足。这种情况下不要只是抱怨却忍着不说，要及时和上级领导沟通，充分说明情况，才能尽快解决问题。
其次是因为岗位或公司性质特殊导致线上加班。
像小编这类新媒体行业、销售服务行业或乙方公司等等，对这些岗位和公司来说，线上加班其实就是工作的一部分，所以当你选择这份工作的同时就要学着适应这种工作形式。
与其一边工作一遍抱怨，不如调整心态积极面对，把加班变成你职场精进的好时机，努力学习、积蓄力量。
最后就是有“加班文化”的高强度公司。
这类公司的领导喜欢员工加班，他们觉得你加班完成的工作，会更加的高质高效。如果你所在的就是这类公司，那么你核心要考虑的就是，这个公司到底适不适合你。
如果公司都是拼命加班的人，而你又忍受不了无止境的加班加点，显然，这个公司就不合适你。
但如果你选择接受加班文化，那就收起你的抱怨不满，努力的去适应环境，努力的提升自己，才是关键。
