工作没进入状态
工作没进入状态，当进入不了状态的时候总是最难熬的，无论是在学习还是工作当中。在工作当中如果不在状态的话，首先要放松一下自己，了解没进入状态的原因，以下了解工作没进入状态。
工作没进入状态1有从事人事工作的朋友，主要负责招聘。刚开始很兴奋，觉得自己是“百乐”，每次招人的时候，都会慢慢感到成就感。但是随着时间的流逝，她很难过，每天都邀请面试，要求不变的面试过程等，她觉得工作很无聊，她不得不说：现在上班是死尸。不犯错误就可以了。
工作中有职业倦怠心理的人不少。每天，根据没有热情的事情，有些人对工作失去兴趣，打不起精神，甚至认为上班是一种折磨，想引起心理上的倦怠，逃避现有的工作。很多人有自己的职业梦想，但总是被现实工作的琐事抹去。过去对职业的成就感已经消失了。
职业倦怠症被称为职业枯竭症，是职业导致的心理枯竭现象，上班族在工作重压下经历的身心疲惫，精力枯竭的感觉。这与肉体疲劳不同，但源自心理疲劳。职业倦怠主要表现为三种。对工作没有热情，感情焦虑，对未来失去希望。工作态度非常消极，对工作没有耐心。不承认自己的工作价值，有跳槽的想法。
职业倦怠往往来源于个人能力不足。当他认为自己所拥有的知识不足时，他觉得自己不能胜任这份工作，甚至怀疑自己的能力。因此，为了从根本上防止职业倦怠，必须不断学习，给自己充电，使自己在专业方面变得更加强大。此外，扩大个人爱好可以激发对生活的热情，在工作压力大的时候，可以通 ……此处隐藏890个字……作没进入状态3
上班族如何快速进入工作状态
1、嗅闻精油
精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外选择吃柠檬和葡萄柚也有能提神的效果。
2、拳头按压
拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
3、伸伸懒腰
工作久了站起来伸伸懒腰，活动筋骨，扭转下脖子，可以解除身体的僵硬，还有提神的效果呢。
4、百用薄荷
工作犯困时不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
5、按摩穴位
（1）百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。
（2）风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
（3）太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来。
以上几种方法都可以有效地帮助人们快速进入工作状态，提高精神，迅速的进入精神饱满的状态，全身心的投入工作。工作过程中，建议大家工作一段时间就休息10分钟左右，做一些简单的伸展拉伸运动，或者远眺远方，或者来一杯清茶，学会放松自己。
