工作如何突破瓶颈期
工作如何突破瓶颈期？经历了职业的新鲜、探索和疲劳后，工作热情降低，对工作提不起兴趣，再怎么努力自己的职位也停滞不前，这就是职业瓶颈，那么工作如何突破瓶颈期呢？
工作如何突破瓶颈期1瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。
遭遇工作瓶颈期时处理方法如下：
（1）工作瓶颈期又称职业枯竭，职业懈怠。这是几乎每一个人在工作一段时间之后都会遇到的问题！
遭遇工作瓶颈期的原因可能是因为工作压力大，可能是因为得到了想要的东西，甚至不管原因是什么，最后造成的结果都是渐渐挥发对工作的热情。
（2）首先找到原因。无论什么问题都是有根有据有原因的，我们首先要找到为什么会遭遇工作瓶颈期！只有找到原因了，那么解决问题也就可以对阵下药了。
（3）把心情放轻松。然后要想办法放松心情，心情对一个人的影响是很大的！可以去健身房健身、短期旅行、户外运动、朋友聚会等等，都是很好的放松心情的办法。
（4）树立职业目标。找到了遭遇瓶颈期的原因 ，放松了心情之后就是再次振作的时候了！这个时候需要找准自己的职业目标，找到前进的动力就可以为之奋斗了。
解决工作压力的方法：
（1）将工作和生活分开
如果感觉到工作压力很大，那么就将全部的压力留在上班的时候，也许可以抽出一定的业余时间去 ……此处隐藏570个字……全可以大幅度提升自己的'能力，甚至是熟练掌握一项技能，时间和精力都是绰绰有余的。
享受工作的乐趣，一份工作除了带给自己收益之外，还能够带给自己时间，而时间可以让我们做很多自己的事情，在不影响工作的`情况下，发展一项第二技能，或者去做自己喜欢做的事情，当然是要坚持下去的事情，那样会让自己更有趣。
工作如何突破瓶颈期3般第一个瓶颈期在工作三年左右，进入瓶颈期的员工往往没了工作热情，遇到难题抵抗力降低，工作效率下降，工作目标不清晰或没有规划，工作内容找不到突破口和创新点，进入了一个无法突破的瓶颈。
这时候，也许有人就会反省自己：每天浑浑噩噩，到底在干什么呢？也有人会因此烦躁不安。那么，我们应该如何突破瓶颈期呢？
第一，保持好的心态，懂得适时调整自己。凡事看开点，看淡点，看远点，心胸豁达些、大度些，换个角度看，学会往好的一面看。
同时，调整自己的心情，业余时间可以去健身房健身、短期旅行、户外运动、朋友聚会等等，放松自己，劳逸结合，心情好了，事情就顺了。
第二，制定职业规划，明确自身目标。给自己制定一个规划和目标，将当前的工作和未来的发展目标结合起来，给自己压力和动力，才能摆脱瓶颈带来的迷茫和不安。
第三，沉心静气，全面提高自己。机会是留给有准备的人，努力把当前工作做好做精的同时，注意学习，做一颗努力汲取养分的毛竹，只有前期不懈努力和付出，等到适当的时机，才能突破瓶颈。
瓶颈一方面是障碍，一方面也是挑战。工作中遇到瓶颈，戒骄戒躁，调整自己，继续努力，一旦有效突破，呈现给你的将是一片灿烂的天空，浩瀚的海洋。
